Tout et n'importe quoi !

On commence par aller courir en plein air, quelques kilométres, mais pas énormément, enfin un bon rythme qui nous a tous détruit quand même^^

Après on revient à la salle, on fait des exercices physique de 1 minutes 30 (Corde à sauter, médecine ball, etc)
Après on recourt dans la salle avec sprint, changement de rythme...

Plein de truc pour te faire bien suer^^

Ben un peu les mêmes préparations qu'en football. Tu joues dans un bon niveau ?

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Invité

Sweet Iniesta tu peut changer ta signature stp , les autre jais pue les enlever des autre membre donc je les voit pas , mais la tienne ne veut pas

Alors change la stp

Pourquoi je devrais changer ma Signature???

ssee a écrit:

Ben un peu les mêmes préparations qu'en football. Tu joues dans un bon niveau ?

J'ai pas de licence, pas envie, je fais seulement les entrainements lol!

Sweet Iniesta a écrit:

Pourquoi je devrais changer ma Signature???

Il aime les hommes

C'est ce que j'me disait aussi... ^^

Si tu pouvais en choisir une Sweet, c'est relou 2 signatures ça prend de la place. Thank's. Wink

Voilà, C'est fait à la demande de Monsieur Administrateur... ^^

Sacré Scouser, je n'y avais même pas pensé. Quelle feignasse..

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Non pas feignasse. Juste que les matchs ça m'intéresse pas plus que ça. Peut-être vais-je m'inscrire, je sais pas^^

Sinon, une chaleur de folie encore une fois aujourd'hui. Irrespirable.

Faut habiter légèrement en altitude. T'as le bon air frais... Cool

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Invité

Scouser a écrit:

ssee a écrit:

Ben un peu les mêmes préparations qu'en football. Tu joues dans un bon niveau ?

J'ai pas de licence, pas envie, je fais seulement les entrainements lol!

Sweet Iniesta a écrit:

Pourquoi je devrais changer ma Signature???

Il aime les hommes

Euh non je suis pas gay comme certain Rolling Eyes

La c'est encore pire , tu pourrais arreter de mettre des photo de femme dénudé sur un forum de foot ? c'est complètement hors sujet

Ah c'est bon jais pue l'enlever je la voit plus , merci mes ptit logiciel roxor :marijuana:

ssee a écrit:

Faut habiter légèrement en altitude. T'as le bon air frais... Cool

Dans le nord il fait pas souvent très chaud, mais dès qu'il fait 30, c'est irrespirable car c'est super lourd le temps, pas de vent, c'est pas terrible!^

ReD-mAn a écrit:

Scouser a écrit:

ssee a écrit:

Ben un peu les mêmes préparations qu'en football. Tu joues dans un bon niveau ?

J'ai pas de licence, pas envie, je fais seulement les entrainements lol!

Sweet Iniesta a écrit:

Pourquoi je devrais changer ma Signature???

Il aime les hommes

Euh non je suis pas gay comme certain Rolling Eyes

La c'est encore pire , tu pourrais arreter de mettre des photo de femme dénudé sur un forum de foot ? c'est complètement hors sujet

Ah c'est bon jais pue l'enlever je la voit plus , merci mes ptit logiciel roxor :marijuana:

Comme qui RM??? lol!

Sinon, femme dénudé sur un forum foot c'est pas HS du tout...

Ca te dérange tant que ça de voir ça RM ?

Azy, me dis pas que t'as enlevé (J'sé pas comment d'aileurs) ma Jessica !!!

il a raison c'est halam , ca donne envie de se branler

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